可以用来预防白癜风的主要措施都有什么

发布:http://www.0771bdf.com 时间:2016-03-05 09:37

  白癜风是生活中比较常见的一种皮肤疾病,尤其是近几年由于受环境污染等多种因素的影响,白癜风患者明显增多,更多人的健康受到了白癜风的威胁。

  可以用来预防白癜风的主要措施都有什么?

  一、自我解压

  专家指出,压力过大、不规律的作息是导致白癜风患者增多的常见因素。随着人们生活节奏的加快,多数人都面临着巨大的工作、生活、学习压力,神经长期处于紧绷的状态,这很容易造成机体免疫系统及内分泌系统紊乱,如果得不到及时调整的话,就会导致各种疾病包括白癜风在内的各种疾病发展。因此,在日常生活中,大家一定要注意劳逸结合,学会自我解压,尽量避免过度劳累。

  二、合理膳食

  专家介绍说,皮肤黑色素生成所需的微量元素主要来自于日常饮食,饮食不当的话,将会导致营养不良及锌、铜等微量元素缺乏,如果长期饮食不合理的话,势必会加大白癜风的发病几率。所以,大家平时一定要养成良好的饮食习惯,合理膳食,尤其是儿童要避免偏食、挑食。

  三、坚持身体锻炼

  在临床上,多数白癜风患者自身免疫力都比较低,这就给白癜风等疾病有机可乘。为了降低白癜风发病率,大家平时要坚持身体锻炼,空闲的时候跑跑步、打打拳等,强身健体,增强身体素质,提高对疾病的抵抗能力。

由于每个人发病原因、症状、程度以及个人体质不同,所以本文内容仅供参考,不作为诊疗依据,详情请遵医嘱或在线咨询医师!黑龙江省青年医学会附属医院祝您早日康复!

哈尔滨市南岗区东大直街171号

黑龙江省青年医学会附属医院是国家公立非营利性医院,在老百姓信赖过得平价皮肤病医院。全国疑难病中 西医诊疗定点机构[详情介绍]

来院路线

地址:哈尔滨市南岗区东大直街171号
门诊时间:8:00—16.:30 节假日不休息