清明小长假已开启,踏春出游该注意这些!

发布:http://www.0771bdf.com 时间:2018-10-29 05:48

       清明小长假已经来临,不免走亲访友、外出游玩的,复美提醒广大患者朋友:清明小长假请注意保护好自己,以免加重白斑病情!

  清明节外出请注意好防晒

  虽然清明节不像夏天那么晒,但是如果阳光长时间的照射皮肤,会刺激皮肤发红发痒,甚至让白斑部位疼痛,导致白癜风扩散,所以希望白癜风患者外出一定要注意防晒,不要让皮肤直接接触光照。

  正确饮食注意忌嘴

  假期期间聚会较多,切记不要胡吃海塞,比如刺激性大的食物,不但对消化系统是非常大的伤害,还会刺激皮肤,让皮肤过敏等。希望大家多吃温和滋润的食物,多吃富含酪氨酸的食物,降低白斑扩散的可能。

  按时作息注意睡眠

  晚上进入睡眠的时候,是身体各项器官更新和休息的时候,健康的睡眠能保证身体代谢正常,免疫功能强大。如果经常熬夜晚睡或是日夜颠倒,会影响身体激素的分泌,这对白癜风的病情也有非常大的影响,所以希望大家能注意休息,保证睡眠质量。

  按时按量服用药物

  白癜风患者需外出旅游时,一定要保证按时按量的服用药物,以保证系统完整的治疗过程,对疾病的治疗和康复有很大帮助,户外运动注意安全,以防皮肤户外的损伤。

由于每个人发病原因、症状、程度以及个人体质不同,所以本文内容仅供参考,不作为诊疗依据,详情请遵医嘱或在线咨询医师!黑龙江省青年医学会附属医院祝您早日康复!

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