预防和护理对白癜风的重要性

　　白癜风主要是以皮肤上出现一块块的白斑为主要特征表现，我们应该在白癜风来临之前，就要防患于未然，做好白癜风的预防，这样才能降低白癜风的发病率，如果真的不慎患上白癜风，就要积极地进行治疗，做好白癜风的护理，这样就能让治疗达到事半功倍的效果。

　　1、不要经常接触汽油、油漆、沥青等，也能减少白癜风的加重。

　　2、平时穿的衣服宜宽大适身，特别是内衣、内裤以及乳罩等不可过紧，还有就是腰带要宽松。

　　3、白癜风癜风患者要注意饮食的护理，患者要避免吃很多的辛辣等刺激性的食物。

　　4、进行期的白癜风患者要避免使用强烈刺激性的外用药，也不要照射紫外线。

　　5、在平时要注意保护皮肤、免受损伤，包括机械性、物理性以及化学性的损伤。

　　6、洗澡的时候要避免用力搓擦，同时也要注意避免接触酚及酚类化合物。

　　7、树立战胜病魔的信心，并且要规范治疗。患者要消除心理压力，积极乐观的治疗。

　　8、患有白癜风要尽量避免长时间的强烈的日光曝晒，还有许多患者常常会由于在炎夏外出旅游、出差，而导致诱发或者是加重白癜风的症状。

　　患上白癜风要做好以下护理措施：

　　1）不穿紧身衣裤，白癜风患者平时尽量不要穿紧身衣裤，减少皮肤摩擦。

　　2）避免外伤刺激，白癜风患者在生活需避免外伤刺激，如晒伤、烧伤、烫伤等，这些外伤刺激会导致白斑范围扩大，导致白癜风扩散。

　　3）保持心情舒畅、愉快；避免忧思、抑郁的精神状态。

　　4）忌食海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。

　　5）平时要注意防晒，避免过度的日光暴晒，过量照射会加速黑色素细胞的消耗，使黑素细胞中堆积大量有毒物质，对细胞造成损伤，白癜风患者皮肤尤其敏感，因此一定要做好适当的防晒措施，外出应遮阳或使用防晒霜。