白癜风科普:下班坐公交这个动作,对白斑有好处

发布:http://www.0771bdf.com 时间:2019-01-15 05:46

  现在已经进入碎片化的时代,很多人都被零碎的时间占据,其实,只要我们合理利用这些碎片化的时间,就能在使得很多事情同步进行。今天就为大家介绍这么一个辅助治疗白癜风的小妙法:《下班坐公交多做这一个动作,对白癜风有意想不到的好处!》

  那么这么一个动作是什么呢?就是我们中医的按摩!按摩的治疗效果由来已久,那么在下班路上坐公交的时候,我们怎样去按摩能帮助我们辅助治疗白癜风呢?

  中医科医师详解:按摩这些穴位可以辅助治疗白癜风

  一、如果你在公交车上坐着,可以按摩这两个穴位

  白癜风从中医理论上来说,是七情内伤,肝气郁结,气和不畅,复感风邪,搏于肌肤,致气通不和令机失,形成白斑的一种疾病。

  中医认为:“风为百病之长”,所以治病当先治风。也有很多朋友的白癜风是出现在比较隐秘的部位,这些朋友的身体是兼有湿气在里面。既然有湿,自然是阴气重了。所以我们还不能忘记祛除湿气。下面介绍的两个穴位,一个除风,一个除湿。

  祛除邪风的“风市穴”和祛除湿气的“阴市穴”

  风市穴:在大腿外侧部的中线上,当腘横纹水平线上7寸。或简便定位法:直立,手自然下垂,中指尖处即是。

  阴市穴:在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上3寸。

  身体的左为上、右为下。按摩先取身体左面的穴位按摩。按摩完左面的穴位才能接下来按摩右面的穴位。以上所介绍两个穴位亦是如此。每个穴位轻轻按摩4-5分钟即可。

  二、如果你在公交车上站着,可以按摩这几个地方

  如果你在公交车上站着,人不多的情况下可以一手扶着拉环或者椅背,一手来进行这些部位的按摩。

  第一步:耳廓

  掌心面对耳廓,向内耳方向轻轻按下,然后轻轻松手,反复进行,初时每次4分钟左右,以后可增加到8分钟分钟左右,早晚各可以进行两次。

  第二步:耳屏

  以拇指、食指不断挤压,放松耳屏,左右耳屏同时进行,每次25次左右,揉时不要用力过猛,以双耳屏发红发热为好。

  第三步:过头引耳

  右手从头上引左耳廓上部21次,然后用左手过头牵拉右耳朵21次。此法常练,可使人头发不白,耳不聋,身轻脑健,祛病强身。

  第四步:拧耳朵

  食指轻轻插入外耳孔,来回转动各20次,用力要均匀,速度不宜过快,严防损伤皮肤,不要双耳同时进行,一般先左后右的顺序来进行。

  传统中医认为,“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区,联系着全身每一个器官,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等多种疾病,还兼有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效。可以说是强健身体的一个好方法。

  

 

由于每个人发病原因、症状、程度以及个人体质不同,所以本文内容仅供参考,不作为诊疗依据,详情请遵医嘱或在线咨询医师!乌鲁木齐大西北医院祝您早日康复!

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