饮食也能帮助白癜风患者降低不良情绪的产生

发布:http://www.0771bdf.com 时间:2019-05-02 14:44

  白癜风患者不同程度地都存在有心理障碍,如自卑、自闭等等,因为白癜风是显露在皮肤上的,对偏向美好事物的人们来说,是比较难以接受,患者要学会控制自己的情绪,注意精神和心理上的护理,这也能对治疗白癜风起到帮助,针对白癜风患者的心理治疗,除了专业人士的心理辅导外,日常饮食中也有不少食物能通过增加人体的某些微量元素起到调节患者情绪的疗效,比如:

  南瓜富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,增加人体能量供给,进而缓解抑郁等情绪。

  治疗白癜风要注意精神和心理上的护理。治疗白癜风要注意精神和心理上的护理。鸡肉中的硒元素能够让患者感到放松;海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗抑郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。

  而日常生活中,钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪。钙元素的吸收能让人体感到更容易快乐,不容易紧张和暴躁或焦虑,这也是很多人睡前喝杯热牛奶能起到安眠作用的原因。

  水果中,香蕉含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素,缓解郁闷等情绪;樱桃中有一种叫做花青素的物质,能够制造快乐;

  黑龙江青年医学会附属学院温馨提示:白癜风心理的健康很关键,患者一定要尽量避免不良情绪的产生。

由于每个人发病原因、症状、程度以及个人体质不同,所以本文内容仅供参考,不作为诊疗依据,详情请遵医嘱或在线咨询医师!黑龙江省青年医学会附属医院祝您早日康复!

哈尔滨市南岗区东大直街171号

黑龙江省青年医学会附属医院是国家公立非营利性医院,在老百姓信赖过得平价皮肤病医院。全国疑难病中 西医诊疗定点机构[详情介绍]

来院路线

地址:哈尔滨市南岗区东大直街171号
门诊时间:8:00—16.:30 节假日不休息