家族遗传性痘痘患者应忌食辛辣

发布:http://www.0771bdf.com 时间:2018-05-20 05:47

  从中医角度来看,青春痘主要与内分泌有关,多属于肺胃湿热较盛,过食辛辣刺激、煎炸油腻之品,或嗜食甜食均可助湿生热,会促使痘痘产生或使之愈加严重。只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上,且为红肿、化脓型的痘痘,即可参考以下脏腑辨症:

  1、胃热型:以长在嘴巴周围为主。

  问题所在:患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不爱吃青菜及水果者,约有20%会长痤疮,85%是长在嘴巴周围。

  改善方法:多食富含纤维素食物,如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等,以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶,以帮助排便顺畅。

  2、肾阴虚型:痤疮以长在上额及下巴处多,长年消了又长,难以基本消除,虽然脸部其他处也会长痘子,但较易恢复。

  问题所在:多因家族性遗传型的青春痘。

  改善方法:这类型的人脸较容易出油,因此比较好多以水洗脸,以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物,如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜,切忌食用辛辣、热补,及容易上火的食物。

  3、肝火旺型:痤疮以长在左脸颊为主。

  问题所在:压力大或要经常熬夜加班之人为常见。

  改善方法:一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物,如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡,因中医认为晚上11点至凌晨1点,经络系统正好走到肝经,此时睡觉可调节肝脏运作功能。

  4、肺火盛型:以鼻子及右脸颊为主。

  问题所在:中医认为肺主皮毛、开窍于鼻,故肺火旺易长痤疮。

  改善方法:多做运动,增强肺脏功能。忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物,也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等,均具有润肺功效。

  5、生殖器官的问题:痤疮以多长在人中处为主。

  问题所在:通常这类型的人都有月经不调、痛经等生理症状。

  改善方法:生理期间忌食用冰冷、寒凉、辛辣的食物,平日也应少吃为宜。可服用中药四物汤及中将汤,以调经养血。

由于每个人发病原因、症状、程度以及个人体质不同,所以本文内容仅供参考,不作为诊疗依据,详情请遵医嘱或在线咨询医师!乌鲁木齐大西北医院祝您早日康复!

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